Cavity Prevention
La mayor parte de las cavidades de tiempo se deben a una dieta rica en alimentos azucarados y la falta de cepillado.
Limitar el consumo de azúcar y cepillarse regularmente, por supuesto, puede ayudar. Cuanto más tiempo se lleva a su hijo a masticar su comida, el más largo es el residuo permanece en sus dientes y mayores son las probabilidades de caries.
Cada vez que alguien come, una reacción ácida se produce en el interior de su boca como la bacteria digiere los azúcares. Esta reacción dura aproximadamente 20 minutos. Durante este tiempo el medio ácido puede destruir la estructura del diente, llevando eventualmente a las caries.
La consistencia de la saliva de una persona también hace una diferencia como la saliva más delgada se rompe y lava los alimentos con mayor rapidez. Cuando una persona come las dietas ricas en hidratos de carbono y azúcares, que tienden a tener saliva más gruesa, que a su vez produce más de las bacterias productoras de ácido que causa la caries.
Algunos consejos para la prevención de caries
- Frecuencia límite de las comidas y snacks.
- Anime a cepillarse, uso de hilo dental, y enjuagar.
- Cuidado con lo que bebes.
- Evitar los alimentos pegajosos.
- Haga convites parte de las comidas.
- Elija refrigerios nutritivos.
